Avis aux randonneurs : Conseils de sécurité contre la chaleur alors que le temps estival s’installe dans la vallée – 12news.com KPNX

PHOENIX – Le comté de Maricopa vient d’annoncer son premier décès lié à la chaleur de l’année. Cela survient alors que le comté a publié son rapport sur la chaleur 2020, notant que 323 personnes sont mortes de décès liés à la chaleur l’année dernière.

Il s’agit d’une augmentation de 62% d’une année sur l’autre et marque le nombre de morts le plus élevé depuis le début du suivi il y a 20 ans.

Alors, randonneurs, golfeurs et autres aventuriers du plein air, si vous l’avez entendu une fois, vous l’avez entendu mille fois, assurez-vous de vous préhydrater. Si vous avez soif, vous êtes probablement déjà confronté à un certain degré de déshydratation.

Roger Yensen, qui fait partie de la Central Arizona Mountain Rescue Association, a déclaré: «Boire huit onces toutes les 30 minutes le soir pendant deux à trois heures aide en quelque sorte à pré-hydrater notre corps avant de sortir et de nous exposer. Et s’assurer que nous buvons beaucoup d’eau tout au long de cette activité lorsqu’il fait très chaud. »

Vous voudrez également éviter les sentiers en milieu de journée. Quelle que soit votre forme physique, quelle que soit votre expérience, la chaleur du State 48 peut tirer le meilleur parti de vous.

Le Dr Ann Burn, qui travaille à l’hôpital St. Joseph’s, a déclaré : « Je recommande vraiment tôt le matin au lieu de tard le soir, car tard le soir, lorsque le soleil s’est couché, c’est mieux qu’à midi, mais tard le soir, vous avoir cette chaleur rayonnante du sol et des rochers.

Pour mettre un point d’exclamation sur tout cela, les services d’incendie locaux se sont arrêtés à Papago Park. En plus de souligner l’importance de porter des vêtements et des chaussures appropriés ainsi que d’avoir un téléphone portable chargé lorsque vous profitez de l’Arizona en plein air, ils ont donné des instructions sur la façon d’offrir les premiers soins si quelqu’un souffre d’épuisement par la chaleur ou d’un coup de chaleur. Notez que dans les deux cas, vous devez appeler le 911 immédiatement.

Le lieutenant-chef du service d’incendie de Scottsdale, Mark DeBruyckere, a déclaré: «La personne pourrait présenter des symptômes de nausées, de vomissements, de vertiges, tout simplement de ne pas se sentir bien. vous devez mettre cette personne dans l’ombre. tu dois desserrer leurs vêtements. vous devez lever les pieds. commencez à leur donner des gorgées d’eau.

Enfin et surtout, nos amis à quatre pattes ne devraient pas être sur les sentiers lorsqu’il fait 100 degrés et plus. Et quand dans Phoenix, non seulement vous mettez en danger la santé de votre chien, c’est contre la loi.

L’Arizona a connu sa juste part de phénomènes météorologiques violents. Voici une compilation de vidéos de diverses tempêtes dans l’État du Grand Canyon.